《读书卡怎么》
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1、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
2、52. 真正的修行是，不管行、住、坐或卧，你都必须有意向去继续这有规律的修行，使得你的正念在一切威仪中能前后持续一贯。
3、人的举止应该像他们的衣服，不要太窄或太特异，但须不拘束或干碍行动。
4、02. 错误想法的结果是困扰和烦恼。
5、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
6、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
7、23. 健全的人格是你最大的资产，它会使你具备解除生命中危机的力量。
8、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
9、认识到每个人都是人，是对演员身份的超越。
10、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
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