《关于描写运动》
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1、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
2、73. 心离于妄，境界则灭。
3、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
4、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
5、佛教里根本就没有其他宗教里所谓罪的观念。
6、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
7、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
8、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
9、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
10、你必须选择而没选择时，本质上也是一种选择。
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