《五月二十一英文怎么说》
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1、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、在波谷的时候，不必落泪;
3、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
4、当内心生起苦恼时，我们不会抓到苦恼;当内心追求快乐时，我们会知道这不是正思惟，知道今天的快乐是明天的苦恼。
5、对名利不执著，对权位不执著，对人我是非能放下，
6、物质的可爱，是在赠者情义深长。
7、忍苦者必能甘美。
8、受观念处：以「觉受」为所缘而禅修，并且如实见到这些觉受只是觉受，不是实有、不是实体、也不是自我，它们也是非自非它。
9、不必要的时间，不耽误分秒;
10、不必要的物质，不浪费丝毫;
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