《杜濬之诗文》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、没有了烦恼，就不会有生死轮回，就不会再有苦。
3、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
4、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
5、一切担心的，都是自己各种各样的结果。有智慧的禅语20句
6、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
7、如果能够相信因缘果报，又有惭愧心，因为此心的缘故，能够除灭罪过，增长善根。
8、佛陀的教法没有神秘、麻醉的成分，也无需掺杂他力、救世的信仰。
9、想要去除潜伏性烦恼，根除内心的烦恼，就应该修慧、培育智慧。唯有通过智慧，才能把烦恼连根拔除。玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
10、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
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