《宋词 花》
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1、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
2、一切担心的，都是自己各种各样的结果。有智慧的禅语20句
3、“智”非常难以用语言表达，即使讲出来也很难被人理解，因此只有经过修行证悟，才能完全明白。
4、生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。
5、能够对恭敬的人散播慈爱后，可以继续祝福其他恭敬的人，乃至一切有情。
6、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
7、贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大、自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、烦躁、紧张、恐惧、慌乱、焦虑、惆怅、绝望、压抑、忧郁、嫉妒、悭吝、追悔、犹豫、愚昧、无知、麻木、无惭、无愧、散乱等等，都是烦恼。玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
8、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
9、世间为我所用，世间什么东西都是暂时我们用一下的，没有一样东西是你的。
10、身心只是指生命现象，而名色法则是指一切的物质现象和精神现象，也包括无生命的山河大地、花草树木等，在范围上比身心要广得多。玛欣德尊者关于佛的禅语20句
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