《袁枚遣兴是什么》
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1、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
2、烦恼是在不同的境界、不同的因缘底下才会生起来。
3、我们愈执著就愈痛苦，人并没有一个真正的人。
4、了知总的因果缘起或粗细分缘起之义，尤其通达个别的十二因缘的染净因果实属必要。
5、佛陀揭示了世间的真相以及生命的本质，同时也指出了一条通往生命超越、导向人生解脱的大道。
6、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
7、世间万物只是生灭变易的一个过程，其中根本就不存在自由自主的实质或本体，即不存在所谓的“我”、“灵魂”、“大我”等，这称为“无我”。
8、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
9、人生，人不是机器。
10、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
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