《诗经大雁叫声》
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1、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
2、不计较，不比较，是非摆两边，生死最重要。
3、当每个人都陷入错误时，每个人都是对的。
4、每个人都有自己的剧场，他集经理、演员、提词、编剧、换景、包厢侍者、看门人诸职于一身，此外还是观众。
5、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
6、佛说，在他的教诫中，绝无秘密法门。
7、佛的整个教义都以此为目的;他的说法，从来不是仅为了满足求知的好奇。
8、11. 真正看顾我们的，是自己的心。
9、与别人关系的转折点，乃在于你开始转变自己时。
10、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
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