《翟的诗词》
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1、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
2、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
3、三柱清香是代表要说好话、做好事、存好心。
4、如果内心想好事情，那它就像香一样是芬芳的，我所谓的想好事是指内心没有贪瞋痴。
5、佛教仍然是佛教，不论你给它贴上什么样的标签。标签是不相干的。
6、佛是真实而客观的，他说一个人对人生欲乐的享受，有三件事必须了了分明：欲乐的对象与欲乐的享受;欲乐的恶果、危险、以及其它不如意处;从欲乐得解脱。
7、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
8、我们由于不知道这种微细的烦恼，所以把苦看成是乐的，而事实上，它是白光中的一丝黑暗，还是会不知不觉的剎那生起。
9、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
10、不必要的心事，不任意妄想。
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