《悲秋赏析陆游》
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1、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
2、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
3、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
4、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
5、53. 我们将「觉醒」放进我们的行住坐卧中——放进所有的威仪中。
6、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
7、世俗的知识绕着世间的目标旋转—积聚财富、取得地位、寻求赞美和愉悦。那是一团使我们很快地被吸引、黏着的无明。
8、世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
9、02. 错误想法的结果是困扰和烦恼。
10、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
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