《描写夏天公园的句子和段落》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、不必要的心事，不任意妄想。
3、森林里的叶子就是指做功德、布施、持戒和练习止禅，而手中的叶子就是指观禅(内观禅修)。
4、鬼，在这里是指邪恶的心态，而不是指某一种个体。
5、两只蜡烛代表双眼及双耳，也就是说要去看或听什么是好事?什么是坏事?而不致被外境给骗了。
6、困难的时候，要能冷静分析，突破执著。彷徨的时候，要能看清目标，不变随缘。
7、止禅只是一种让心平静的方法，但这还是一种带有无明的平静，就像大石压草，石头压在草上，草就不能生长，但是一除去石头，那草又会像以前那样生长，或甚至比以前更茂盛。
8、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
9、有的人值得被人利用，故能成才;有的人堪受被人利用，故能成器;
10、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
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