《水调歌头台城游表达了》
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1、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
2、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
3、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
4、不必要的物质，不浪费丝毫;
5、最好的管理，就是自己管好自己;
6、想让这世间提升或想要从心中来领悟正法的第一步就是：每一个人好好地学习并实践自己的责任。
7、忍难者必能奋斗，
8、鬼，在这里是指邪恶的心态，而不是指某一种个体。
9、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
10、自己是自己的依护，一个人无法依赖别人做庇护。
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